Dieta ideal

Dieta ideal deve ser planejada de acordo com sua taxa metabólica

Idealmente, o indivíduo precisa ser planejado para ser alimentado de acordo com a “Taxa Metabólica Basal” para alcançar a perda de peso. Taxa Metabólica Basal (TMB); eventos metabólicos básicos em condições basais (respiratório, cardiovascular, gastrointestinal, actividade tono muscular, tais como manter a temperatura do corpo) e manter vários órgãos (glândulas renais, hepáticas e endócrinas) refere-se à energia dissipada para manter a sua função. Se uma pessoa se alimenta sob o BMH, a perda de água e músculo ocorre em vez da perda de gordura ideal, o que leva à perda de peso não saudável, resultando em uma redução da qualidade de vida no dia a dia. Dessa forma, as pessoas que ganham peso são inevitáveis ​​novamente.

Mesmo se você estiver em uma dieta contínua, você não pode perder peso

Pessoas que estão constantemente em dieta, tentando controlar seu peso, mas, pelo contrário, aqueles que constantemente acreditam que o ganho de peso não está ciente do ritmo lento do metabolismo. O metabolismo de todos é diferente. Aqui, os fatores que determinam a taxa metabólica; idade, sexo, peso corporal, tamanho e composição corporal, hormônios, doenças, menopausa, vários medicamentos utilizados, dieta e atividade física desempenham um grande papel. Portanto, deve-se medir a taxa metabólica antes da perda de peso. Em muitos centros, a taxa metabólica é calculada por formulação em dispositivos de análise corporal. No entanto, isso pode não indicar exatamente a taxa metabólica. Pode haver um erro de cálculo de até 500 calorias. Ao aplicar a mais recente tecnologia em nosso hospital, a taxa metabólica real da pessoa é medida sem qualquer margem de erro.

Não deve ser esquecido; Se a pessoa se alimenta de acordo com o seu metabolismo; em vez de músculo e água, ele perde gordura, recupera seu peso ideal, melhora as funções corporais e aproxima a qualidade de vida da perfeição.

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